ELM(エルム)勇気づけコミュニケーション講座

アドラー心理学の「勇気づけ」を対人関係全般に生かした入門型コミュニケーション講座です。
コミュニケーションスキルやノウハウを学びます。
全12章からなり、1章が、短い時間で学べます。
アドラー心理学の入り口の講座としてお勧めです。

ELM勇気づけコミュニケーション講座とは、アドラー心理学を基礎とした体験学習講座です。

アドラー心理学の特徴である、対人関係の有効な「勇気づけ(困難を克服する活力)」を1章あたり、短時間のワークを通して学べる講座です。


1.DO(やってみる)

2.LOOK(振り返ってみる)

3.THINK(考えてみる)

2と3で重要なのは、「シェア」と「フィードバック」です。

「シェア」では、気づいたこと、感じたこと、考えたことを、参加者どうして、話し合ってみます。

「フィードバック」では、相手が気付いていない、もしくは、気づいていながらも、もう一歩進めないでいる部分について、意見として、語ります。

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このような方にお勧めです!

子育てのイライラから、脱却したい!
自分自身も、怒りんぼママから、ニコニコママに変わりたい!
最近、勇気づけという言葉を聞くけど、どういうこと?
勇気づけって何だろう?どうやってすればいいの?
ほめと勇気づけって違いがあるの?
勇気づけの具体的な言葉が知りたい!
夫婦の関係をもっとよくしたい!
子供には、勇気づけできているけど、夫には、出来ていない・・・。
会社での人間関係に悩んでいる
苦手な上司や部下がいる場合の対策が知りたい!

こういう思いが、勇気づけを学ぶことによって、みなさん、どんどん良い方向へ変化されています。

■ELM講座の内容■

第1章 さまざまな見方・考え方の存在を意識する
第2章 聴き上手になる
第3章 言い方を工夫しよう
第4章 感情と上手につきあう
第5章 自分のスタイルを明確にする
第6章 セルフ・トークを意識する
第7章 目的を意識する
第8章 自分の人生を引き受ける
第9章 自分のよさを再発見する
第10章 あたりまえの価値を再確認する
第11章 物事を前向きに考える
第12章 勇気づけをする

 

■24期生■

◆場所 モーハウスララガーデンつくばショップ(ララガーデン2階)
ABCマートの向かいになります。
・常磐線「土浦駅」「ひたち野うしく駅」よりバスにて「つくばセンター」バス停下車、徒歩20分。
または「つくばセンター」でバスを乗り換え、「小池」バス停下車、徒歩1分。・つくばエクスプレス「つくば駅」(4番出口)より徒歩20分。または「つくばセンター」からバスにて「小池」バス停下車、徒歩1分。

◆日程:1月11日、25日、2月8日、3月1日 全て木曜日 全4回。

◆定員:8名 → 残5名

◆時間:10時15分から12時45分くらいまで

◆受講料:28000円(テキスト代込)
(事前に指定の講座にお振込ください。)


ねんねのお子様のみ一緒にご参加できますが、託児はございませんので、お母様がお子様のお世話をお願いいたします。
店舗での開催となりますので、ご飲食はご遠慮ください。

じっくりゆっくり学びを深めたい方は、別の場所での託児をおすすめします。

◆現在開講中のクラス◆

◆23期生◆
9月21日(木) 10月5日(木) 10月26日(木) 11月9日(木)

振り替え予定の方は、必ず、3日前には、メールにて長谷までご連絡くださいませ。
よろしくお願いいたします。

受講生様の声

私がこの講座を受けたきっかけは、長男とのかかわり方に行きづまっていたことと、そんな自分が嫌いだったから。
何とかこの状況を変えたい!!とすがる思いでした。

講座の内容は、毎回 目からウロコのものばかり。
自分の悩みとか、考えていることとかを、偽りなく話して、共感して、受け止めてもらい、一緒に解決策を見出していく。

悩んでいるのは、自分だけじゃないと分かったし、何より自分の思いを受け止めてもらったという安心感が、大きかった。

私がこの講座で、勇気づけされたんだと思いました。
必ず最後に、“い~んだよ、だいじょ~ぶ”て言ってくれて、それが、何より心の支えとなりました。

勇気づけを学んでいることに満足していて、実践しない自分がいたころもありました。
でも、まずは、やってみなきゃ自分は変わらないということに、気づきました。

できるようになった自分をイメージすることは大切だけど、そこに辿りつくまでに自分が努力を重ねて、できるようになった小さな一歩が大切だと思いました。

私は、私のどんな自分もOKなんだ。
ダメな自分もすきになれるようになりたいです。
この勇気づけを学んだことは、自分にとって、大きな進歩だったと思います。

キラキラ輝く自分になれるように、私なりの一歩を歩いていきたいです。
すばらしい時間を共有できたこと、この時間は、私の宝物です。

本当に本当にありがとうございました!! N様

「勇気づけ」という言葉に出会ったものの、イメージがわかず、「フレーフレー」「頑張れp(^_^)q 」みたいなキラキラしたイメージで、なんだかよくわからない。。。という印象でした。
そこから数ヶ月、原田綾子さんのブログを読んで見たり、先生にベビーサインを習ったりして少しずつ勇気づけに触れて行くうちにやっぱりなんだか気になる!と気分が高まってきたところに3月の集中講座の募集があり、待ってましたとばかりに申し込みました。
頑張らなくてもできる、物事(行動、気持ち、人、、)の認知を新しくするスキルで、メガネをかけかえたかのように、少しずつではあるものの確実に変化を感じられる勉強会でした!
~中略~
よく、「なんで私が。。」「なんで今こんなことが」とイライラすることがあるのですが(原因論ですよね)、私に必要だから、今必要だから起こっているんだと思うと、そうかそうかさてここからどうしようか、と目的論で前に進めるんですよね。
勇気づけを学んだことで、今までより心穏やかに生きられそうです。
素敵な勉強会ありがとうございました♡
U様

早速意識して、おへそビーム・お願い口調 実践してます。
気のせいかなんとなく子供たちも素直なような…(^^)

はじめは3時間の講座、長いなぁなんて思っていたのですが、受けてみればあっという間で、むしろ時間が足りない!という感じでした。

また2週間後まで楽しみにしていたいと思います。モチロン勇気づけしながら*\(^o^)/*

今までは、だんなさま、「ありがとう」っていうの少なかったのですが、息子に対して、「ありがとう」が多くなってきました。
私が言っているのがうつっている感じです。
横ー横の関係ができてきました
勇気づけの本を読んで、頭でわかったつもりでも、なかなかうまく勇気づけをすることが出来ませんでした。

でも、勉強会に出て、ワークを通し、学ぶことにより、自分の中に、勇気づけが入ってくることが出来ました。

育児の理想と現実にギャップがあって、悩んだりもしたけど、
全てできなくても、大丈夫!って思えるようになったら、気が楽になりました。

子どもと楽しむことを一番に、勇気づけしていきたいです。
ありがとうございました。

どんなあなたも、そのままで大丈夫なんです。
ダメな私も、まるごとOK!
そんな風に思えたら、心がらく~になっていきますよ。

ダメな自分もOK!そのままで、大丈夫!って自分自身に勇気づけできるようになったら、今度は、それが、お子さんや、旦那様、家族、会社の方への勇気づけにもつながっていきます。

子育てだけではなく、職場・家族・さまざまな対人関係にも、生かせる勇気づけELMコミュニケーション講座。

このELMを学び、アドラー心理学を深めてから、「実は、毎日が幸せなんだ!」って気づけるようになりました。

そして、毎日がラクに楽しく過ごせるようになりました。

もし今が、ちょっとつらいな・・・というあなた。
きっと、この見方、考え方のコツを知るだけで、ずいぶん毎日が変わってくると思います。

勇気づけの入り口として、ぜひお勧めしたい講座です。